やってはいけない１０の鉄則　アメリカ

米医療系情報サイトbabycenterでは、妊娠に挑戦しようとしているカップルらに、必ず避けて欲しい10の鉄則を警鐘している。

(1)潤滑油(剤)の使用
精子に対して害があると同時に、精子の動きを助けている頸管粘液（けいかんねんえき）の役割を抑制する可能性があります。
(2)ある種の薬剤の服用
専門医に相談しましょう。
(3)多量のカフェインの摂取
1日5杯以上のコーヒーは、体外受精の成功率が半分になる研究結果で出ています。
(4)水銀を含有している魚の摂取
妊娠期間中の水銀の摂取量は、1ヶ月当たり、わずか170gが妥当といわれています。
(5)アルコールの摂取
常時多量のアルコール摂取は、子どもの神経系統に害がある可能性があります。
(6)喫煙
子どもの病気発症の一因にもなります。
(7)ある種の化学物質との接触
ハウスシックや日頃の日用品などにも注意しましょう。
(8)ストレスの蓄積
(9)熱風呂への入浴
精子損傷の恐れがあり、精子再生には数か月がかかるため、時間のロスにつながります。また、妊娠初期の女性も要注意です。体温を上昇させることで、出生異常や流産、早産につながる可能性があります。
(10)マリファナなどの薬物
日本では、法律に違反します。
（渡邉充代）


babycenter
http://www.babycenter.com