乳幼児時代の健康的な食事は、IQに良い影響があるらしい・・・海外より妊活・卵活ニュース

乳幼児時代の健康的な食事は、IQに良い影響があるらしい・・・海外より

　2012年8月29日 17:00　

ちょっとの差であるとは言うけれど･･･

オーストラリアのアデレード大学の研究で、乳幼児に与える食事が、IQにわずかに影響を及ぼすという研究結果が発表されました。

研究を行ったのは、同大学のLisa Smithers氏。Lisa Smithers氏は、子どもの6ヶ月、15ヶ月、2歳における食習慣を評価し、8歳になった時点でのIQを調査しました。

すると、健康的な食事をしていた子どもは、そうでない子どもと比べ、わずかにIQが高いという結果になったそうです。

この研究結果は、「European Journal of Epidemiology」に公開されています。

（image by Ryan M Mclaughlin's photostream)

子どもへの健康的な食事は重要！

研究では、7000人の子どもへ対し調査を実施し、手作りの食事、市販のベビーフード、母乳、ジャンクフードを与えているかで比較しました。

すると、6ヶ月まで母乳で育ち、豆類やチーズ、フルーツや野菜などを15ヶ月や24ヶ月で与えられた食生活をしている場合は、8歳の時点で、2ポイントIQが高いという結果になりました。

逆に、日常的にビスケットやチョコレートや甘い物、甘い飲み物を与えられて育った場合、8歳の時点で2ポイントIQが低いという結果に。

疲れているときに利用したくなる市販のベビーフードですが、6ヶ月の時点で与えると、IQに悪影響を与えるようですが、2歳時点で与えると、有益な影響があることが分かったそうです。

この研究では、あくまで、健康的な食事とIQの関連性を述べており、その原因と影響の関連性は明らかにされていないとのこと。でも、子どもへの健康的な食事は、発達期において重要であることは間違いありません。できるだけ、身体に良い物を与え、疲れているときは無理をせず、上手にベビーフードを利用しましょう。