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妊活と「糖質制限」に関する記事が公開される

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妊活と「糖質制限」に関する記事が公開される

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基礎体温から仕事との両立まで幅広い知識を伝授
「女性の身体塾」を主宰する不妊カウンセラー・笛吹和代先生によるウェブ連載「働きながら妊活しましょ」が2019年4月22日に更新された。

糖質制限
「働きながら妊活しましょ」は、株式会社小学館が運営する女性向け情報サイト「Suits-woman.jp」で好評連載中。基礎体温や栄養のことから妊活と仕事を両立させるコツまで、妊活中の女性が知っておきたい情報を毎回テーマをしぼって紹介している。

糖質制限
「Suits-woman.jp」の会員は、妊活に関する相談を投稿することも可能。妊活以外にも法律・マナー・開運など妊活以外の相談も受け付けている。

糖質制限よりもバランス良い食事が効果的
2019年4月22日更新分のテーマは「卵子と糖質制限の間の勘違い」。ダイエットの一手段として定着し最近は妊活とセットで語られることも多い「糖質制限」だが、糖質制限で妊娠しやすくなるということはないという。

「糖質制限」というと主食(米飯)を制限する人が多いが身体や脳を動かすエネルギーが不足する原因となるため、記事では栄養バランスのとれた食事をしっかりとるよう呼び掛けている。

(画像はSuits-woman.jpより)
(画像は女性の身体塾公式ホームページより)


外部リンク

Suits-woman.jp
https://suits-woman.jp

女性の身体塾公式ホームページ
https://womanlifestagesupport
Amazon.co.jp : 糖質制限 に関連する商品



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