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ヒラリー・ダフもやってる！妊娠中の悩みや不安感を緩和させるあるモノとは？アメリカ
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- ヒラリー・ダフもやってる！妊娠中の悩みや不安感を緩和させるあるモノとは？アメリカ
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2012年9月4日 10:40
ヨガは妊娠中の痛みや不安感を緩和させる効果あり
9月2日付の米医療系情報サイトMedindiaによると、妊娠中にヨガをすることで、精神力が強くなり同時に妊娠中の不安感が緩和されるため、ヨガは妊娠に効果があると専門家らが推奨している。ハリウッドのセレブも支持
精神力の増強や不安感の払拭（ふっしょく）などの理由から、アメリカでは、多くの専門家らが、妊娠中のヨガを妊婦に勧めている。ハリウッドでは、最近、母親になった「X-MEN」のジャニュアリー・ジョーンズや、「いつか晴れた日に」のヒラリー・ダフ、 「チャーリーズ・エンジェル フルスロットル」の主題歌を歌ったピンクなどが支持していることが知られている。背中の痛みや足首の腫れにも効果あり
専門家らは、不安感の緩和だけでなく、痛みの緩和についても効果を指摘している。例えば、背中の痛みや足首の腫れなどだ。また、陣痛や出産に際しての痛みに対する忍耐力が養える点でも妊婦らに推奨している。（渡邉充代）
Medindia
http://www.medindia.net
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