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書籍『週末妊活のすすめ』ムリなく授かる50のヒント

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書籍『週末妊活のすすめ』ムリなく授かる50のヒント

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日本人に適した妊活スタイルとは?
株式会社主婦の友社より、泌尿器科医で男性不妊治療に携わる北村クリニック院長北村健氏の書いた『週末妊活のすすめ ムリなく授かる50のヒント』が2015年12月19日に発売された。

クリニック数は世界でもトップクラスなのに、妊娠率は最下位に近いという日本の不妊治療の実態。これに疑問をもった現場医師が提案する日本人に適した妊活スタイル「週末妊活」とは?
週末妊活のすすめ
大敵はストレス!妊活は夫婦いっしょに
書著では2つのことを中心に「週末妊活」をすすめていく。その1つは、「ストレスや緊張の多い状態では妊娠しづらい」ということ。

日々の基礎体温チェックに、排卵日チェック、その上に排卵日にSEXをすることに躍起になりがちな女性。それに対し、男性はプレッシャーを感じて排卵日EDや、排卵日うつにまでなるという事例を紹介。
週末妊活のすすめ
2つめは「妊活は夫婦いっしょにすすめなければ意味がない」ということ。その上で北村氏は、平日は夫婦それぞれが充実した日々を送り、週末となる休日に妊活するスタイルの「週末妊活」を提案する。著書では「妊娠よりもSEX自体が喜びであれ」「SEXする日は夫婦で食事」など、妊娠を目標としすぎるあまりに忘れていたメンタルな部分にもふれていく。

人には相談できないよくある質問などもまとめて、医師の立場からソフトにアドバイス。妊活が長くなった人におすすめの一冊。
【書名】週末妊活のすすめ ムリなく授かる50のヒント
【著者】 北村健
【定価】 本体1200円+税
【発売日】 2015年12月19日
【ページ数】 152ページ
【出版社】 主婦の友社
(ニュースリリースより引用)


(画像はニュースリリースより)


外部リンク

主婦の友社 ニュースリリース
http://corporate.shufunotomo.co.jp/newsrelease/8938/

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