妊娠には規則正しい睡眠が大切？メラトニンと胚の発達の関係

睡眠と関連しているホルモンのメラトニンが、胚の発達に重要な役割をしている可能性があることがわかった。

この研究は、米国生殖医学会（American Society for Reproductive Medicine、ASRM）が発行する医療学術誌、「生殖補助と遺伝学ジャーナル（Journal of Assisted Reproduction and Genetics）」に掲載された。

メラトニンは、体内時計と睡眠に関連するホルモンで、不眠治療に用いられている。強力な抗酸化物質としての作用や、DNAを保護する役割があることがわかっている。

この研究では、体外受精を行い、ガラス化（急速凍結）保存された、マウスの2細胞期の胚を対象に、メラトニンの抗酸化作用と抗アポトーシス作用（抗細胞自然死作用）について実験を行った。

メラトニンの濃度を変えた培地（1uM、1nM、1pM）と、メラトニンを含まない培地で、ガラス化（急速凍結）保存された2細胞期の胚を、メラトニンの濃度を変えた培地で培養した。メラトニンの濃度は、1uM、1nM、1pMと、メラトニンを含まないもので行った。

その結果によると、1pMのメラトニン濃度で、卵割と胞胚形成の率に、増加が見られた。1nMのメラトニン濃度では、栄養外胚葉と内細胞塊数が、著しく増加した。1nM、1pMのメラトニン濃度で、アポトーシス（細胞自然死）指数が著しく減少した。

また、抗酸化物質であるグルタチオン（GSH）のレベルが、メラトニンを含まないグループと比較して、1nM、1pMのメラトニン濃度のグループで、大きく向上した。

この結果から、メラトニンの抗酸化作用と抗アポトーシス作用が、胚の保護に重要な役割を持つことが考えられる。

メラトニンは、朝に光を浴び、夜にきちんと睡眠をとる、規則正しい生活をすることで、正常な分泌が促される。夜遅くなりがちな生活スタイルの人は、睡眠リズムを見直してみては。




Journal of Assisted Reproduction and Genetics
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