COOKPAD 漢方デスクをのぞいてみよう！生理のトラブル体質改善アドバイス妊活・卵活ニュース

COOKPAD 漢方デスクをのぞいてみよう！生理のトラブル体質改善アドバイス

　2013年3月22日 11:00　

手軽に始める日本漢方薬膳入門サイト

今晩の夕食は何にしよう？夕食のメニューに困ったときは、パソコンを起動して、COOKPADからレシピ検索する人も多いのではないだろうか？

COOKPADは言わずと知れた日本最大の料理レシピサイト。142万品を超えるレシピ、作り方を検索できるすぐれもの。家庭の主婦が実際につくった簡単実用レシピが多い。利用者は今や1200万人を超える。

便利なのは、今、冷蔵庫にあるものを、サイト内の食材の項目に入力すれば、その食材を使ったレシピを瞬時に教えてくれる。考える時間を省ける他、たくさんのアイデア料理レシピが入手できる。

症状から探す漢方

主婦に大人気のCOOKPADから漢方デスクをご紹介。漢方デスクでは、現在の自分の症状から、最適な漢方を紹介する。

まずは、季節の症状、全身の不調、慢性的な痛み、胃腸のトラブル、お肌・皮膚の悩み、女性の悩みなどの項目から症状を選択する。

例えば、女性の悩みでは生理のトラブル。「生理がだらだら続く」、「妊娠しにくい」、「生理期間が短い」などのタイプに分け、それぞれのタイプごとに体質改善のアドバイスをする。

「妊娠しにくい」タイプは「下焦の虚証（げしょうのきょしょう）」にあてはまる。これは先天の気が不足している病態。深く呼吸をし下半身を温め、下焦を補うやまいも、くるみなどの食材を食べるよう心がけるとよいそうだ。

今後、生理のトラブルの医学的な解説についても公開予定。専門家による簡単漢方薬膳レシピ等も紹介されている。自分にあてはまる症状があれば、漢方や食事療法などで体質を改善していこう。