【書籍】生理痛から解放！「気持ちいい生理を作る 女子人体力学体操」発売

実業之日本社から、「気持ちいい生理を作る 女子人体力学体操」が、2012年11月28日に発売となります。

重い生理痛に悩む方は多いのでは。ひたすら耐え、何とかしのいでも、翌月にはまたやってくるので、毎月本当に気が重いですよね。

「気持ちいい生理を作る女子人体力学体操」では、生理周期に合わせた体操プログラムを紹介。この体操をするだけで、生理痛から解放されるだけでなく、妊娠しやすい身体に導いてくれるそう。

（「気持ちいい生理を作る女子人体力学体操」実業之日本社より）
たかが生理痛、されど生理痛。この辛さは、当事者にしか分かりません。薬を飲めばすぐに楽になるかも知れませんが、できることなら薬を飲まずに過ごしたいですよね。

本書では、生理のあらゆるトラブルを解決できる20ポーズを紹介しています。

体操をやることで、辛い生理から解放されるとは嬉しい限りですね。この先何十年も付き合わなければならない生理。痛みとずっと付き合わなければならないと思うと、気が重くなりますが、生理痛がなくなると思えば、明るい人生が送れるような気になりますね。




実業之日本社：気持ちいい生理を作る女子人体力学体操
http://www.j-n.co.jp/books/?goods_code=978-4-408-63291-9