OZplus増刊「女性ホルモン＆からだケアBOOK」発売

スターツ出版より、OZplus(オズプラス) 増刊「女性ホルモン＆からだケアBOOK（2013年 12月号）」が10月17日に発売された。今、話題の女性ホルモンに焦点をあて、女性ホルモンを知りうまく付き合う方法などを紹介している。

（画像：Amazon）

女性ホルモンとは、エストロゲン（卵胞ホルモン）とプロゲステロン（黄体ホルモン） という2つのホルモンの総称。2つのホルモンは、女性のカラダと心に作用するという。

巻頭特集は、「生理・子宮・乳房と上手に付き合う4つのメソッドを教えます！」「女性ホルモン美人になる、基礎知識＆セルフケアの秘訣」とし、からだのケアにも触れていく。

特別付録として働く女子に向け今から考えておきたい「妊娠・出産スタートBOOK」がつくほか、女性ホルモンのケアの大切さ、体の不調や美容のトラブルに対する即効セルフケア、ストレスホルモンの上手なコントロール術など盛りだくさん。

女性と密接な関係でありながら、あまり詳しく理解していないことが多い女性ホルモン。この機会にぜひ、おすすめしたい。





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